オリーブオイルの様々なダイエット効果

コレステロールを低下させる効果
コレステロールを低下させる効果
オレイン酸は不飽和脂肪酸の一種で、体内で固まりずらく、血中の中性脂肪やコレステロール値の調整する効果や効能が望めます。
中性脂肪や悪玉コレステロールは肥満の原因となります。
オリーブオイルに含まれるオレイン酸により、血液中の​​コレステロールを減少させる効果が期待できます。
食べ過ぎ予防の効果
食べ過ぎ予防の効果
オリーブオイルをお食事の前に摂ることにより、オレイン酸による満腹感から食べ過ぎを予防する効果が期待できます。
便秘を解消する効果
便秘解消
オレイン酸は腸で消化されにくい性質のため、小腸を刺激し、便秘を改善させる効果が期待できます。
また、オリーブオイルの摂取により、オレイン酸が小腸に行きわたり、便を柔らかくするので便秘の改善が期待できます。

オリーブオイルを「飲む」健康法

SEVAN-セヴァン- 1袋

SEVAN-セヴァン- は飲めるオリーブオイルです。

SEVAN-セヴァン- の飲み方

オリーブオイルの飲み方で美容効果を得るためには特に時間などは決まっていません。
ただし、便秘解消の効果・効能が期待できる飲み方としては1日の摂取量、2袋を目安に朝と就寝前に分けて飲むと良いと言われています。
直接飲みづらい方は、ヨーグルトに混ぜたり、サラダのドレッシング代わりにかけるなどすると良いでしょう。
寝る前は、本品1袋をジュースなどの飲み物に混ぜるようにしてお飲みください。

オリーブオイルを飲む場合の注意点

特に心配しなければならない危険性や副作用などはありません。ただし飲みすぎには注意が必要。オリーブオイルは大さじ1杯で約110キロカロリーのエネルギーがあるため、過剰摂取は胃もたれなどの
不快感や逆に太ってしまう危険性もあります。飲む場合は過剰摂取に注意しましょう。

SEVAN-セヴァン- 30袋

SEVAN -セヴァン- 30袋

エクストラバージンオリーブオイル(5g)
30袋(箱入り)

¥1,800(税別)

SEVAN-セヴァン- 60袋

SEVAN -セヴァン- 60袋

エクストラバージンオリーブオイル(5g)
30袋(箱入り)×2セット

¥3,600(税別)